新生児のうんちが出ない時の原因と対策まとめ｜正常な日数・便秘解消セルフケア・病院受診の目安

赤ちゃんのうんちが数日出ないと、「便秘なのかな」「受診すべき？」と心配になるママやパパは多いものです。実際、新生児の排便回数は【母乳の場合で1日に5～8回、ミルクでも平均1日1～2回】程度が一般的と言われていますが、成長や体質によって排便のリズムは大きく個人差が見られます。例えば、2日間うんちが出なくても、機嫌や食欲に変化がなければ医学的に「正常範囲」とされることも珍しくありません。

一方で、泣き続ける・お腹が硬い・授乳量が減ったなど明らかな異変があれば注意が必要です。日本小児科学会では、うんちの色や硬さ、体重増加の有無もあわせて観察するよう推奨しています。

「何日出ないと危険なのか」「家庭でできる対策は？」「受診の目安は？」と不安に感じている方も多いでしょう。

本記事では、【医師・助産師監修】の最新知見と実践例をもとに、新生児のうんちが出ない時に知っておくべき基礎知識、原因、セルフケア、そして見逃してはいけない受診サインまで丁寧かつ分かりやすく解説します。

ひとつでもご不安がある方は、ぜひ続きをご覧ください。赤ちゃんの毎日を、少しでも健やかにサポートするヒントがきっと見つかります。

新生児のうんちが出ない場合とは？正常な排便パターンと判断基準

新生児の排便リズム特徴とうんちが出ない日数の目安

新生児のうんちの出方には大きな個人差があります。母乳やミルク、混合など授乳方法によっても排便の周期は異なります。一般的には母乳育児の場合、多いときで1日7回前後うんちが出ることもあり、逆に1日1回だけという日も珍しくありません。ミルク育児や混合の場合はやや便秘傾向になりやすいとされています。新生児がうんちを全くしない日があっても、2～3日は様子を見ることが多いです。しかし、4日以上うんちが出ない場合や、苦しそうな様子が見られる場合は注意が必要です。

授乳方法	排便回数の目安	備考
母乳	3～8回	1日1回のときもある
ミルク	1～4回	2日出ないことも
混合	1～5回	個人差が大きい

個人差が大きい排便周期とよくあるパターン解説

うんちの間隔は新生児期に特に差が出やすく、同じ赤ちゃんでも日ごとにばらつきが見られます。【母乳のみの場合】頻繁なときは毎回の授乳後に数回排便することがあり、【ミルクの場合】2日ほど出ないことも普通です。大切なのは、日数だけで判断せず、排便の状態や赤ちゃんの機嫌をよく観察することです。

新生児が1日・2日うんちが出ない時の生理的範囲

1日うんちが出ないだけなら多くの場合心配はいりません。新生児の体は消化機能の発達途上であり、排便のペースも安定していません。2日出ない場合も、機嫌や食欲が良く、お腹の張りや嘔吐などが無ければしばらく経過観察が可能です。ただし「おならばかりでうんちが出ない」「顔を真っ赤にしていきむのに出ない」など気になる症状がある場合は注意が必要です。

うんちが出ないと泣く・苦しそうな場合の見極め

新生児がうんちが出なくて泣く、苦しそうにいきむ場合、次のようなサインが見られるか確認しましょう。

• うんちを出そうとして何度も力む

• お腹の張りが目立ち、触ると硬い

• 食欲低下や母乳・ミルクの飲みが悪い

• 激しく泣いたり、寝つきが悪い

【特に危険なポイント】

• 4日以上うんちが全く出ていない

• 血が混じる、緑色で悪臭がひどい

• 嘔吐、元気がなくぐったりしている

上記のような症状があれば医療機関の受診が推奨されます。繰り返し綿棒刺激やマッサージをしても出ない場合はやりすぎないよう注意が必要です。

排便回数と機嫌・食欲などの総合判断ポイント

排便回数だけではなく、赤ちゃんの全体の様子を見て判断することが重要です。

チェックしておきたい項目

• うんちの色や量、においに極端な変化がないか

• 機嫌はいつも通りで笑顔が見られるか

• 授乳量や食欲に変化がないか

• おならが頻繁、ガスが溜まっていないか

おならばかりでうんちが出ない、いきみが強いなど気になる点があれば、のの字マッサージや綿棒刺激を適切な頻度・正しい方法で行うことが大切です。無理に排便を促すことはせず、不安なときは早めに小児科で相談しましょう。

新生児のうんちが出ない理由と便秘の医学的背景を深掘り

新生児がうんちが出ない主な原因（母乳・ミルク、腸の発達など）

新生児のうんちが出ない場合、まず考えられるのは母乳やミルクの摂取量や質、および腸の発達や機能の違いです。母乳は消化吸収がよく、特に生後2～3週間頃はうんちの回数や量に個人差が出やすくなります。完全母乳の赤ちゃんは1日1回以下の排便でも、元気で他に異常がなければ心配ないことが多いです。一方でミルク育児ではミルクの濃度や種類によって便秘傾向になるケースも。赤ちゃんの排便リズムには個人差があり、何日出なくても機嫌が良ければ様子をみるのが基本です。

腸内環境と善玉菌の関係性腸内フローラの基礎知識

新生児期の赤ちゃんは腸内環境がまだ成熟していません。腸内には善玉菌や悪玉菌など様々な細菌がバランスを保っていますが、善玉菌が優勢になることで便の通過がスムーズになりやすいです。授乳によって摂取する母乳やミルクは、この腸内フローラに影響を与えます。特に母乳にはビフィズス菌を増やす成分が多く含まれています。ただし、個人差も大きく、腸内環境が安定するまでうんちの出方が不安定になりがちです。

テーブル：腸内フローラが与える影響（例）

要素	解説
善玉菌	ビフィズス菌や乳酸菌が優位だと排便がスムーズになりやすい
悪玉菌	育ちすぎると腸内環境が悪化し便秘や下痢の原因になる
母乳の影響	オリゴ糖・乳糖が善玉菌を増やしバランス維持をサポート

腹筋の未発達といきみの弱さによる排便困難

生まれて間もない赤ちゃんは腹筋や骨盤底筋が未発達なため、排便時の力みがまだうまくできません。いきんで顔を赤くすることはよくありますが、便意と連動して腹圧をかける動作を習得できていない場合、うんちがなかなか出せずに時間がかかることも珍しくありません。また、姿勢やおむつの締め付け具合も影響するため、日々観察が大切です。

おならは出るのにうんちが出ない理由

おならは出るのにうんちが出ない場合、必ずしも異常というわけではありません。腸の中で食べた母乳やミルクが分解される際にガスが発生しやすく、腸が動いてガスだけが先に排出されることがあります。特に腸内の動きは活発なものの、便を押し出す力や肛門周囲の調整が未熟なため、うんちは出づらいのです。普段通り機嫌が良く、食欲や泣き方に変化がなければ大きな心配はありませんが、苦しそうな場合は注意が必要です。

リスト：おならは出るが便が出ない時の主な観察ポイント

• 赤ちゃんの機嫌・笑顔がみられるか

• お腹の張りや腹部膨満の有無

• 食欲や授乳回数の変化

便は出ないがおならでる「ディスケジア（乳児排便困難症）」の特徴

「ディスケジア」とは、生後数週間から数ヶ月の赤ちゃんに多く見られる一時的な排便困難症です。便意はあるのに、腹筋と肛門の協調運動が未発達なため排便がスムーズにできないのが特徴です。うんちをしたそうに顔を真っ赤にして泣いたり、長くいきんだ後でやっと柔らかい便が少量出るというパターンが典型的です。

この状態は成長とともに自然と改善するため、焦って便秘薬や頻繁な肛門刺激を使う必要はありません。ただし、明らかにお腹がパンパンで苦しそうな場合や、便に血が混じる場合は早めに医療機関に相談しましょう。

テーブル：ディスケジアの症状と対応

症状例	対応
いきみ・泣いた後にやわらかい便が出る	見守り、規則的な授乳と体位変換で経過観察
うんちに血がつく・激しい腹部膨満	早めに医師へ相談
綿棒刺激やマッサージでうんちが出やすくなる場合	適切な方法でサポート、やりすぎ注意

新生児のうんちが出ない時の具体的セルフケアと家庭でできる対策

新生児の便秘マッサージ（のの字マッサージ）と適切な実施タイミング

赤ちゃんのうんちが出ないときは、便秘マッサージが効果的です。中でも「のの字マッサージ」は腸の動きを助け排便を促します。生後1ヶ月から生後2ヶ月ごろ、授乳後やおむつ替えのタイミングで行うと効果的です。便秘がちだったり、おならばかりで苦しそうな時に取り入れると良いでしょう。赤ちゃんが落ち着いているリラックスタイムを選ぶことが大切です。不安な場合は、医師や保健師など専門家に相談しましょう。

マッサージ前の準備（保湿や赤ちゃんの姿勢づくり）のポイント

マッサージ開始前には、赤ちゃんの肌に保湿クリームを薄く塗り、摩擦を減らします。ベビーベッドや柔らかい布の上に仰向けに寝かせ、足を軽く曲げて体の力を抜いた姿勢を作ります。手を温めて優しく触れることで、赤ちゃんも安心してリラックスできます。赤ちゃんが泣いている時や体調不良のサインがある時は無理に行わず、落ち着いたタイミングを選んでください。

具体的なマッサージ手順と力加減の注意

マッサージはお腹を「の」の字に指で優しくゆっくりとなぞります。下記のポイントを守ると効果的です。

• 手全体で広く、強く押し込まない

• 指先だけではなく、手のひら全体を使う

• 1回あたり5〜10回を目安に繰り返す

力を入れすぎると赤ちゃんの皮膚を傷つけたり、不快に感じさせてしまいます。様子をよく観察し、痛がったり嫌がる場合はすぐに中止しましょう。

綿棒刺激の正しい方法と使用頻度の目安

うんちがなかなか出ない場合、綿棒刺激も効果があります。綿棒の先にベビーオイルをつけ、肛門の周りを円を描くように優しく刺激します。奥まで入れないことと、1〜2分程度を目安にとどめてください。頻繁に行うと粘膜を傷つけたり、赤ちゃんが痛がることがあるため、数日に1回程度にしましょう。おならばかりで苦しそうな時も、この方法を試すと排便を促しやすくなります。

赤ちゃんの姿勢改善（抱っこ・寝かせ方）で排便を促す工夫

排便がスムーズにいかないときは、赤ちゃんの姿勢を整えることもポイントです。授乳後や寝かせる時、ひざを少し曲げて抱っこしたり、足をM字型に開くようにします。また、下記のような工夫もおすすめです。

• 両足を持ち上げ、やさしく自転車こぎの動きをする

• 赤ちゃんのお腹に軽く手を添え、温める

• 横向き寝にすることで、腸への圧迫を軽減する

これらはいきみやすくなり、便秘解消を助けます。

おならが多い・ふんばるのに出ない時に試したい遊びや体操

おならばかりでうんちが出ない、ふんばるのに排便できない場合は、遊びや体操も効果的です。

• 自転車こぎ体操（足を優しく回す）

• お腹を温めながらリズムよく手足を動かす

• おむつ替えのついでに全身をストレッチ

強い刺激や無理な動きは控え、赤ちゃんのご機嫌や体調をみながら行いましょう。排便以外に体重や授乳もしっかりチェックし、異変があれば早めに小児科へ相談をおすすめします。

母乳・ミルク・離乳食と新生児のうんちが出ない関係

母乳育児の赤ちゃんに多い便秘の原因と排便パターンの違い

母乳育児をしている赤ちゃんは、便秘になりにくいといわれる一方で、数日うんちが出ないことも珍しくありません。これは母乳に含まれる成分が腸内環境を整え、消化吸収が良いため、排便回数や量に個人差が出やすいからです。生後2週間以降、1日1回以下でも、赤ちゃんの機嫌やミルクの飲みが順調なら心配は少ないです。下記の違いに注目してください。

項目	母乳育児	ミルク育児
便の回数	多い傾向	少なめ〜一定
便の硬さ	柔らかめ	やや硬め
便の色・におい	黄色で酸っぱい	黄～緑色、独特なにおい

このように、うんちの回数や状態が母乳とミルクで異なりますが、腸が発達しきっていない新生児では数日間出ないことも十分あり得ます。

ミルク育児で便秘になりやすい理由と粉ミルクの選び方・切り替え方

ミルク育児では母乳に比べて便秘が起こりやすい傾向が見られます。理由としては、ミルクの主成分が牛乳由来であること、消化に時間がかかること、ミルクの濃度や量が適切でない場合にも関係します。便秘が気になる場合は以下の点を見直しましょう。

1. 粉ミルクの種類を確認：低出生体重児用、高たんぱく・高エネルギー配合など、目的別に様々あります。便秘しやすい場合はオリゴ糖入りや便通改善タイプを選ぶのも一つの方法です。
2. 調乳濃度のチェック：濃すぎると腸に負担がかかり、うんちが出にくくなるため、適正な割合での調乳が大切です。
3. ミルクの切り替え目安：便が著しく硬くなったり、3日以上出ない場合は、メーカーや配合成分を変えてみるのもおすすめです。

離乳食開始による排便の変化と便秘予防の食材選びポイント

離乳食を始めると、今までよりも固形物が増えるため、新生児のうんちにも変化が現れます。消化器が未発達な時期は急な食材変更や繊維不足で便が硬くなることもあります。便秘予防には、以下の食材や工夫を心がけましょう。

• 消化の良い野菜や果物（にんじん、ほうれん草、りんご、かぼちゃ、バナナなど）

• 水溶性食物繊維（さつまいも、かぼちゃ）

• 適切な水分補給（母乳やミルクと併用しつつ、薄めた麦茶なども活用）

初めての食材を増やす際は、1日1種類を目安に様子を見ながら少しずつ進めていきましょう。

水分補給の重要性と効果的な水分摂取法

新生児や赤ちゃんの便秘予防には、十分な水分調整が重要です。母乳やミルク育児では、基本的に追加の水分補給は必要ありませんが、発熱時や離乳食の開始後は意識的に水分をとることが大切です。

効果的な水分摂取法

• 授乳間隔が空きすぎないようにする

• 離乳食時にスプーンで湯冷ましや薄めた麦茶を与える

• 便が固くなりやすい時期は、一度に大量ではなく、こまめに水分を与える

下記の表も参考にして日々の水分管理をしましょう。

時期	主な水分源	補足水分
新生児	母乳・ミルク	不要（発熱時は応相談）
離乳初期	母乳・ミルク	湯冷まし・麦茶
離乳中期	母乳・ミルク	番茶や野菜スープ

赤ちゃんの様子やおむつ替えの回数、排便の状態を毎日見ながら、適切な水分補給で健康な腸内環境を守りましょう。

新生児のうんちが出ない時に医療機関に相談すべき症状とタイミング

受診を要する症状の具体例（強いうんちの硬さ、腹痛、体重減少など）

新生児でうんちが出ない場合、次のような症状が見られたら早めに小児科や医療機関への相談が推奨されます。

症状	注意すべきポイント
うんちの硬さ	コロコロして異常に硬い、便器やおむつに血がつくことがある
お腹の張りやしこり	お腹がパンパンに張っている、触ると苦しそうにする
繰り返す嘔吐・吐き戻し	食後や授乳後に頻回に嘔吐する、黄緑色やピンク色の嘔吐が混じる
体重の増加が見られない	予定された健診で体重がほとんど増えていない場合
機嫌が悪くぐったりしている	ぐずりが続く、眠れていない、顔色が悪いように見える

これらの症状が複数当てはまる場合は、早急に医療機関での診察をおすすめします。

うんちが何日出ない時点で病院へ行くべきかの目安と判断基準

一般的に、母乳やミルクをしっかり飲んでいて元気な場合は、2〜3日うんちが出なくても問題はありません。しかし次の場合は注意が必要です。

• 新生児（生後1カ月未満）で48時間以上排便がない場合

• 生後1〜3カ月で3日以上うんちが出ず苦しそうな様子がある

• 5日以上連続で排便が見られない場合や、初めての長期間の便秘

おむつ替えや授乳のタイミングで便の様子やお腹の張りもあわせて観察し、上記を目安に医療機関への相談を検討してください。

うんちが苦しそうで泣く場合の注意点・緊急度の判断方法

新生児が排便時に顔を真っ赤にしたり、いきみながら泣く様子は一時的であれば問題ありませんが、以下の場合は注意が必要です。

• お腹が硬くて張っている状態が続く

• 何度もいきみ、激しく泣くのにうんちが全く出ない

• 血便や黒いうんち、強い嘔吐がある

• 全体的に元気がなく、母乳やミルクの飲みが悪い

こうした場合は、自己判断せずに早めの受診が望ましいです。

病院で受けられる検査や治療の種類と流れの解説

医療機関では、まず赤ちゃんの全身状態や便の状況を診察し、必要に応じて以下の検査や対処が行われます。

検査・治療	内容
身体診察	お腹の張りやしこり、肛門の状態の確認
腹部エコー	腸の動きやガス・しこりの有無の確認
便秘解消のための刺激	綿棒浣腸やお腹のマッサージ指導
必要に応じた薬剤投与	小児用の整腸剤や、ごくまれに座薬や微量の浣腸を使用
持病が疑われる場合	先天性疾患の有無や腸閉塞の検査を追加

診察や処置は赤ちゃんの状態に合わせて最適な方法が選ばれます。家庭で改善できない場合や、不安な症状が続く場合は、迷わず医療機関に相談しましょう。

新生児の体調管理：お腹の張りやいきみの異常サインをチェック

お腹の張りの見た目・触診ポイントと正常・異常の見分け方

新生児の体調を日々チェックすることは、健やかな成長に欠かせません。お腹の張りについては、しっかり観察と軽い触診が重要なチェックポイントです。新生児のお腹は授乳直後に膨らみやすいですが、柔らかく指で軽く押すとへこむ程度なら通常です。張りが持続し、お腹全体が硬く触れる・パンパンでへこまない状態は異常のサインです。

下記のテーブルにてチェックポイントを整理します。

チェック項目	正常	異常・注意が必要なサイン
見た目	ふっくらだが柔らかい	強い膨隆・極端な膨張
触った感触	指で押すと軽くへこむ	全体が硬く、へこまない
皮膚の色	普通のピンク色	著しく赤い・青紫・色が悪い
よくあるタイミング	授乳直後・寝起き	授乳後でなくても持続する膨張

腸閉塞や重度の便秘症は早期対応が必要ですので、異常サインが見られた場合は速やかに医師へ相談しましょう。

いきみ・顔が赤くなる様子と便秘以外の原因の可能性

新生児は排便時によくいきんで顔が赤くなります。これは腸の動きが未発達なためで、便秘とは関係なく見られる場合も多いです。ただし、いきみが異常に強い場合や、泣きながら長時間いきむ・うんちが数日出ない場合は注意が必要です。

便秘以外の主な原因には以下が挙げられます。

• おしっこやおならを出す際の腹圧

• ガスがたまりやすい体質

• ミルクや母乳の飲み過ぎ、飲む量の増加

• 赤ちゃん特有の腸の動きのクセ

うんちが出なくて顔が真っ赤、苦しそうに泣く場合、そのうち便秘や他の病気が関与している可能性も。数日経っても改善が見られない場合や機嫌・食欲が低下するようなら、医療機関を受診しましょう。

発熱・食欲不振など他の体調不良と併発するケースの注意

赤ちゃんの排便トラブルとともに、発熱・食欲低下・嘔吐・ぐったりして機嫌が悪い状態が併発する時は、重篤な疾患のサインかもしれません。体調不良が便秘と同時にみられる場合、自己判断せず専門家の判断を仰ぐことが大切です。

体調異変と併発しやすい主なケースは下記です。

• 腸閉塞や感染症など消化管トラブル

• 水分不足や脱水

• 重大な基礎疾患や代謝異常

次のような場合は、速やかに受診してください。

1. 38度以上の発熱が続く
2. 食欲が明らかに落ちた、授乳を嫌がる
3. 嘔吐や強い泣き、全身の元気消失
4. 皮膚の色が悪く、お腹が異常に膨らむ

少しでも様子がおかしいと感じたら、迷わずかかりつけ医に相談するのが安心です。また、症状の経過をメモしておくと、医師への報告がスムーズになります。

専門家の意見と先輩ママパパの体験談で学ぶ新生児のうんちが出ない便秘ケアの実践例

医師・助産師監修による新生児のうんちが出ない赤ちゃん便秘への対応法まとめ

新生児のうんちが出ない場合、まず冷静に赤ちゃんの様子を観察することが重要です。医師や助産師によると、2日ほど排便がなくても、機嫌よくおならがしっかり出ていれば深刻な問題ではないケースが多いです。しかし、苦しそうに泣く、お腹が張る、授乳量が減る、うんちが極端に硬い場合には注意が必要です。便秘が疑われるときは、家でできる対策としてお腹の「のの字マッサージ」や綿棒を使った肛門刺激などが推奨されています。参考までに、初めての対応で不安な場合は、下記のようなサインをチェックしましょう。

チェックポイント	詳細
おならが溜まっている	お腹の張りやガスがたまることが多い
苦しそうに泣く	いきみながら顔が赤くなる、長時間泣く
授乳量の低下	ミルクや母乳の量が減りがち、飲みながら眠ってしまう
うんちの硬さ	コロコロしたうんちや明らかに硬い便
皮膚の変化	肛門まわりが赤くなることがある

綿棒刺激はやりすぎないようにし、1日1回程度が目安です。正しいタイミングや方法で優しく行うことが大切です。

実際の体験談から分かる成功した家庭ケアと気をつけるべきポイント

多くの家庭で、綿棒刺激やのの字マッサージを取り入れて便通の改善が見られたという声があります。特に、「新生児 うんちが出ない 泣く」などで悩む方の場合、下記の対応が効果的との報告があります。

• お腹を温めてリラックスした状態でマッサージを行う

• 母乳やミルクの回数を増やすなど水分補給を意識する

• 体重など赤ちゃんの成長も合わせて記録・観察する

家庭でのケアにより段階的に症状が改善した例が多い一方、やりすぎには注意が必要との意見も目立ちます。例えば、綿棒を強く当てすぎて肛門まわりが赤くなったりした場合、ケアを中断し、場合によっては小児科で診てもらったほうが安心です。

効果的だったケア	注意点
お腹のマッサージを毎日数分実施	綿棒刺激は週に2～3回までに抑える
ミルクや母乳の種類・量を見直し、水分不足にならないようにする	刺激のしすぎは傷や炎症の原因になる可能性がある

失敗事例と改善策の紹介で親御さんの不安軽減をサポート

焦って過剰な対応をしてしまったことでトラブルになるケースも報告されています。たとえば、赤ちゃん 便秘 おならばかりで何度も刺激を繰り返した結果、肛門を傷つけて出血につながった、といった相談も見られます。こうした失敗を防ぐためには、対応前後の赤ちゃんの様子をしっかり観察し、異常があればすぐに医師に相談することが大切です。

• 苦しそうな泣き方や、顔が真っ赤にいきむ状態が長引いた場合は医療機関を受診

• 市販薬や浣腸など自己判断での使用は避ける

• 繰り返しの便秘には、粉ミルクや離乳食の見直しも検討する

自宅ケアで心配な点がある場合は、小児科医や助産師に早めに相談し、安心して子育てが続けられるようサポートを受けることがおすすめです。そして一人で悩みすぎず、赤ちゃんのサインに敏感になることが最も重要です。

よくある質問に応えるQ&A集：新生児のうんちが出ない悩み総括

新生児のうんちが出ない日数の目安は？機嫌や食欲との関係は？

新生児の場合、「うんちが毎日出なくても必ずしも便秘とは限りません」。機嫌がよく、食欲も普段通りであれば、2～3日程度なら様子を見ても問題ないことが多いです。生後間もない赤ちゃんは、母乳やミルクの消化・吸収が順調であれば、うんちが溜まってから一度に排泄する傾向もあります。ただし、機嫌が悪くなったり、ミルクを飲まなくなったり、お腹が張って苦しそうな様子が見られる場合は注意が必要です。うんちが何日も出ない場合だけでなく、いつもと違う症状があったら早めの対処を心がけましょう。

綿棒刺激の頻度や安全な使い方は？

綿棒刺激は、新生児の排便を促すセルフケアとして有効ですが、やりすぎや不適切な方法は逆に危険です。1日に1～2回までを目安とし、毎回綿棒を使用する必要はありません。使用する際は、ベビーオイルやワセリンを綿棒の先に塗り、肛門に1cm程度軽く挿入して2～3回やさしく円を描きます。強く押し込んだり、長時間刺激することは避けてください。終わったら赤ちゃんの様子をよく観察しましょう。異常が見られる場合はすぐ中止し、専門医に相談をおすすめします。

母乳とミルクどちらが便秘になりやすいの？

赤ちゃんの便秘には体質も関与しますが、一般的にミルク育児の方がやや便秘になりやすいといわれています。母乳には消化を助ける成分やオリゴ糖が含まれていて、腸内環境を整えやすいのに対し、ミルクは母乳に比べて少し便が硬めになることがあります。しかし、ミルクも適切な量と水分を守れば十分に健康な排便リズムを保つことができます。授乳量や回数に加え、ミルクの種類や調乳方法も見直すとよいでしょう。

育児方法	便秘になりやすい傾向	理由
母乳	なりにくい	消化促進成分、オリゴ糖が多い
ミルク	ややなりやすい	便が硬めに、調乳ミスや水分量に影響される

便秘に効く家庭でできる応急処置について

新生児の便秘には、家庭でできるケアとして次のような方法があります。

• お腹を「の」の字を描くようにやさしくマッサージする

• 足を軽く持ち上げて曲げ伸ばし運動をする

• 綿棒刺激を適切な頻度で行う

• ミルクの場合は調乳濃度や種類の見直し

• 授乳やミルクの回数・量が少ない時は増量を検討する

特にのの字マッサージは新生児でも取り組みやすく、排便リズムを整える効果が期待できます。また、空腹や脱水の兆候がないかもあわせて確認しましょう。

病院へ行くべき緊急サインとは？

下記のような症状がある場合は、早急に医療機関の受診をおすすめします。

• うんちが1週間近く出ていない

• 顔色が悪く、元気や食欲がない

• おならばかり、強いお腹の張り、嘔吐がある

• 何度もいきんで泣き、うんちやおならも出ない

• 便に血が混じる・便が白色、粘液状

新生児は症状の進行が早いため、普段と違う異常があれば迷わず専門医に相談することが大切です。普段の排便リズムやおむつの記録も受診時に役立ちます。

新生児のうんちが出ない場合の日常ケアの振り返りと予防法

日々できる便秘予防の工夫と観察ポイント

新生児のうんちが出ない日が続くと、多くの親御さんが不安を感じます。日常生活の中で便秘を予防するためには、毎日の細やかな観察が重要です。排便回数やおならの頻度、お腹の張り具合、うんちの硬さや色を意識してチェックしましょう。以下の表は観察すべき主なポイントをまとめたものです。

観察ポイント	具体的な内容
排便回数	1日1回以上が理想、2〜3日空くこともある
おなら	多い場合は腸にガスが溜まっている可能性あり
お腹の張り	触って硬い・パンパンなら要注意
うんちの状態	硬くコロコロ、黒ずみや白っぽい場合は受診も検討
機嫌や食欲	苦しそうに泣く、顔を真っ赤にしていきむ

このような日々の観察に加えて、こまめなおむつ替えや記録をつけておくと、小さな変化にもすぐ気が付けます。

排便習慣を整える生活リズムの作り方

新生児期は排便リズムが安定していないことが多いものです。規則正しい生活リズムを意識することで、体内時計が整い、排便もしやすくなります。強調したいのは、次のポイントです。

• 授乳やミルクは一定間隔で与える

• 朝や昼間の明るい時間帯に授乳やお世話をする

• 睡眠時間をしっかり確保する

• 緊張しすぎず赤ちゃんのペースに寄り添う

授乳後に赤ちゃんの「のの字マッサージ」を軽くおこなうこともおすすめです。排泄のペースが乱れがちな時期は、焦らず見守ることが大切です。

離乳食・水分補給を通じた健康的なお腹づくり

生後数か月までは母乳や粉ミルクが主ですが、便秘傾向が強い場合はミルクメーカーや種類を検討するのも一案です。離乳食開始後は、食物繊維を含む食べ物や十分な水分補給を心がけましょう。水だけでなく、赤ちゃんの月齢に合った飲み物や食品を選ぶことがポイントです。

下記は水分補給と食事の工夫例です。

• 母乳やミルクはこまめに、量も記録する

• 離乳食には野菜ペーストを取り入れる

• 体調に合わせて水やお茶（赤ちゃん用）を足す

• 一度に多く与えず、少しずつ回数を分ける

強い便秘には必ず医師相談が必要なので自己判断は避けましょう。

不安解消のための基礎知識の定期確認

新生児の便秘やうんちが出ない状況に直面した時、その正しい知識を持つことで冷静に対応できます。成長段階ごとの正常な排便リズムや注意すべき症状、受診が必要なサインを定期的に見直すことが大切です。

• 2〜3日ほどうんちが出なくても、赤ちゃんが元気で食欲があれば問題ないケースが多い

• 苦しそうに泣いたり、顔が真っ赤でいきみが続く時は早めに医療機関へ

• 綿棒刺激やマッサージもやり過ぎず、適切な方法を守る

• 判断に迷った場合は、保健師やかかりつけ医に遠慮なく相談する

基礎知識をアップデートしておくことで不要な心配が減り、落ち着いて子育てに向き合えます。